不想狂歡跨年？ 冥想迎新年

不想狂歡跨年？ 冥想迎新年

【聯合晚報╱國際新聞組／綜合報導】 2013.12.31 03:19 pm

一群民眾每年在新年夜，在聯合廣場以沉默禁聲冥想等，無聲迎接新年到來。這是去年的活動檔案照。 美聯社 2013已經進入倒數計時，無論這一年是快樂、悲傷、幸運還是失望，每年都有成千上萬的狂歡者齊聚美國紐約的時報廣場，在歡呼與叫嚷的熱鬧聲中，送往迎新。但如果你厭倦了喧囂，不妨往南走，見識一下聯合廣場(Union Square)上，已有25年傳統的「無聲」慶新年儀式。 「吉瓦木克提」瑜伽館(Jivamukti Yoga)每年會在新年前夕，為人們組織一場在「深思與冥想」中，安靜慶祝新年的活動。這場儀式沒有醉酒的懊悔，沒有閒話家常，也沒有高談闊論，參與者也無需與人交流或帶任何東西。 聯合創辦人甘農表示，「你唯一需要做的就是『閉嘴』。」這聽起來好似一個無聲的活動，但參與者認為，這種方式讓人在迎新之時也能自省，在年底獲得心靈上的恬靜與安寧。 其實以瑜伽的冥想方式慶祝新年已有多年歷史。還有許多瑜伽機構和心靈中心為新年舉辦為期多天的沉默慶祝活動，最有名的當屬維州白金漢姆的瑜伽山谷。這類新年沉默儀式在當地已有40多年歷史，預計有65人參加今年四天多的冥想慶新年活動。 紐約聯合廣場的這場沉默儀式不僅時間短，還免費。甘農表示，他們從1988年開始，每年跨年開放，在沉默中迎接新年。今年為期一小時的儀式裡，將有樂隊演奏梵文聖歌，參與者當晚九時聚集聯合廣場，以做瑜伽、寫日記、閱讀等安靜、不涉及喝酒的行為慶祝新年。 ※ 提醒您：抽菸，有礙健康 【2013/12/31 聯合晚報】@ http://udn.com/

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